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超级好吃陈皮红豆汤做法

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

红豆(适量)、陈皮(适量)、红糖(适量)

合肥哪家医院治癫痫,治疗经验分享ong>做法步骤:

1、红豆洗净,倒入电炖锅,加入适量陈皮,煮熟即可!。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,治癫痫病比较佳医院低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鲫鱼、枣、兔肉搭配;与盐、冬瓜、羊肚相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量(卡路里)癫痫病的寿命长吗278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与生姜、与苍术、神曲搭配;

红糖江西癫痫病医院在哪ong>的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与黑豆、姜、小米面搭配;与牛腩、牛奶、牛肉相克,同食可能会引起不适;

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