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亚健康状态的根源

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

随着生活节奏的加快和社会的增大,在发达国家和城市中,除了确诊的病人外,常人眼中的者有一半左右处于“”状态。据统计资料表明,国内目前也有半数以上的人处于这种状态,癫癫停药后三年不复发已引起人们的高度重视。

亚健康成因

追究引起人的第三种状态的原因,主要是

1、饮食不合理。当机体摄入热量过哈尔滨治小儿癫痫病医院多或营养贫乏时,都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少、低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品,也可出现这种状态。

2、休息不足,江西癫痫诊疗医院咋样特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年,由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐,以及备考开夜车等,常打乱生活规律。成人有时候也会因为癫痫病发作如何处理娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。

3、紧张程度过高,压力太大。特别是it白领人士,身体运动不足,头脑透支。

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