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初学者3分钟搞定美味无敌的酸豆角炒饭的做法

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

剩米饭(一碗)、肉末(一小撮)、烟熏火腿(一片)、酸豆角(3根)、生菜(4卡马西平和丙戊酸钠片)

做法步骤:

1、准备好所有食材 切好备用。

2、锅里放油烧热 先加入肉末和酸豆角翻炒一分钟 然后放入米饭和火腿再炒一分癫痫病要检查哪些方面钟 放盐调味 最后放入生菜炒30秒。

3、即可出锅。

4、完成咯 可以开动啦 够简单。

烟熏火腿的热量(卡路里)72千卡;有孩子癫痫病是怎么引起的 ?利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

酸豆角的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

吃癫痫药能要孩子吗?trong>生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与猪肝、豆腐、鸡蛋搭配;与积雪草、蜂蜜、峰蜜相克,同食可能会引起不适;

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