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家庭香炒土豆块的做法步骤

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

土豆(1大个)

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辅料:

盐(适量)、食用油(2大勺)、生抽(少量)、小葱(少量)、鸡精(少量)

颠癫痫吃药多久会减少发作>做法步骤:

1、土豆切块,放在盐水里煮熟。

2、起油锅,将煮好的土豆块倒入锅里翻炒。

3、加生湖南癫痫医院哪家好抽炒匀。

4、关火,加入小葱,加少量鸡精炒匀。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐济南去哪里治疗癫痫,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、醋、牛腩搭配;与香蕉、西红柿、石榴相克,同食可能会引起不适;

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