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尖椒炒毛石蟹这样做太好吃了

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

毛石蟹(270克)、尖椒(110克)

洛阳那家医院治癫痫比较好辅料:

牛肉酱(适量)、生抽(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:毛石蟹(已蒸熟)、尖椒(已清洗切开防城治癫痫病哪家好)、牛肉酱。

2、将已蒸熟的毛石蟹放在案板上切开。

3、烧锅倒油烧热,下入切好的毛石蟹翻炒翻炒。

4、接着,合入切好的尖椒,加适量的清水。

六安儿童癫痫医院?>5、翻炒翻炒至尖椒断生。

6、然后,加适量的生抽。

7、加适量的盐。

8、加适量的牛肉酱。

9、调味炒匀,即可。

<抽搐可以治疗好吗strong>尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鹌鹑、基围虾、白菜搭配;与黄瓜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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