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最正宗凉拌紫甘蓝的做法步骤

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

紫甘蓝(适量)、黄瓜(适量)

辅料:患上癫痫病会不会影响到患者的智力?rong>

盐(适量)、味素(适量)、香油(适量)、陈醋(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、将黄瓜和紫甘蓝洗净,切丝。

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2、放入适量香油,搅拌一下,然后放入适量盐,味素,白糖,陈醋。(先放香油是后放盐是避免把菜纱出太多水)。搅拌均匀。

3、将拌好的菜装盘。非常清爽可口。

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黄瓜小孩抽筋是什么原因引起的strong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、鱿鱼、绿豆芽搭配;与枇杷、哈密瓜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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