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菜花炒肉这样做超好吃

来源:牡丹新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

有机菜花(1颗)、猪里脊(3元)、生抽,糖,料酒(适量)、油盐,葱姜(适量)六岁才得癫痫是怎么回事p>

做法步骤:

1、菜花掰成小朵,备用。

2、葱姜切碎,备用。

3、里脊肉切片,加盐,淀粉,料酒,备用。

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4、锅内沸水掉菜花,之后马上凉水冲凉,沥干水份,备用。

5、6成油温爆香葱姜,之后炒肉片变色,然后加入生抽,糖,迅速翻炒均匀。

6、加入沥干水分的菜花,加盐翻炒均匀,出锅。<武汉哪家癫痫病医院好,治疗经验分享/p>

有机菜花的热量(卡路里)20.00千卡;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与牛腩、西红柿、玉米面搭配;与猪肝、香椿、猪肺相克,同食可能会引起不适;

请问衡阳专治癫痫病在哪家>猪里脊的热量(卡路里)153千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与冬笋、香菇、丝瓜搭配;与基围虾、杏、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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