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萝卜茶的功效与作用 萝卜茶的做法及饮用禁忌 -

来源:邯郸新闻网   时间: 2020-01-09

  导语:茶的种类多种多样,除了比较传统的茶叶茶,还有各种花茶、水果茶等,其中萝卜也能制成茶来饮用。那么,萝卜茶的功效与作用有哪些呢?萝卜茶的做法及饮用禁忌是什么?下面我们一起来了解其相关做法及作用禁忌。

  萝卜茶的功效与作用 萝卜茶的做法及饮用禁忌

食物功效

  具有祛湿化痰止咳之功效,适于糖尿病并发肺部感染属痰湿蕴肺者饮用。

  白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮根治癫痫病有哪些专家肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

  除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

  制作萝卜叶茶的时候,我们可以把萝卜叶清洗干净,然后晾晒3~4天,晾晒后,将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮,烧开以后改成中火,再煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得不好喝可以加一点糖,味道就会好起来。

  喝白萝卜叶茶可以美容,而且,萝卜性属于清凉,还有润肺止咳的保健疗效,特别是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,这时候可以多吃一些萝卜。

  做法:主要材料有白萝卜、茶叶等。萝卜茶,此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,癫痫病发作前有什么征兆吗又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

  吃萝卜茶的注意事项

萝卜

  1、不宜与含植物色素的食物一起食用。含大量植物色素的水果,会在肠道分解出一种酸性物质,而白萝卜会在体内会产生硫氰酸,从而抑制甲状腺的作用,诱发或导致甲状腺肿。常见的植物色素食物有柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等。

  2、不宜与木耳一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎,对皮肤产生一定的损伤作用。

老人癫痫发作前有什么征兆>  3、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者最好不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性,这两类人群吃了容易造成人体虚弱,加重体内的寒气。

  4、先兆性流产患者最好不要吃白萝卜,白萝卜属于寒性蔬菜,先兆性流产患者平时应尽量避免食用这些寒性食物。

  5、萝卜+木耳。吃了易得皮炎。

  6、炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。

  7、萝卜+人参。萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

  8、萝卜+中药。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。

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