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哺乳期真的可以喝薏米红豆汤吗?

来源:邯郸新闻网   时间: 2019-10-09

刚生过宝宝的人是十分虚弱的,还要给宝宝喂奶。产妇一方面要恢复自身的元气,还需要维持宝宝的营养需求,要有充足的乳水才能够宝宝的营养。薏米是杂粮的一种,薏米和红豆搭配的话非常不错的。但是一些人产生了疑问,哺乳期的时候对产妇的要求高,比较特殊,这个时候能吃薏米红豆汤吗?

薏米红豆汤的功效<看癫痫病去哪家医院好/p>

薏米红豆汤的功效非同小可,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分癫痫反复的发作,患者的大脑是不是受到更多的伤害?充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏仁癫痫病不发作的时候脑电图可以查出来吗红豆汤具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。

哺乳期调养

哺乳期营养需求大,以食补为主,适当辅以药补。

鸡,鸡蛋是最理想的滋补品,它们的营养价值高,富含多种营养元素,而且营养比较全面,蛋黄可促进产妇恢复体力,在产治癫痫北京哪个医院好后几个月内应坚持吃8-10只鸡,一百多个鸡蛋。

哺乳期的妇女一定要注重营养的补充。同时必须要注意不要碰生性的东西,也就是偏寒性的食物都不要吃。应该是以温补为主的。薏米红豆可以利尿消肿,有利于产后恢复。薏米红豆粥还有具有一定的减肥的功效。但是又不会丢失必须的营养。

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